Team ROSSETTI: Buona Pasqua

Team ROSSETTI: Buona Pasqua: Ragazzi, auguri a tutti. So a cosa state pensando... Proprio oggi, il sole. Una vera beffa... Va be, domattina pare buono..... a che ora s...
7:30?

Buona Pasqua

Ragazzi, auguri a tutti.
So a cosa state pensando... Proprio oggi, il sole. Una vera beffa...
Va be, domattina pare buono..... a che ora si parte?

Olympus

Io non ho problemi nella pausa e andrei meglio subito alle 13 così da essere pronto per tornare ad aprire L'officina  alle 15 .

Team ROSSETTI: Che ne dite?

Urca che classifiche il Romagna Challenge!!
Con un circuito mai così competitivo come quello di quest'anno, siamo messi davvero bene. Ma siamo solo all'inizio e non va dato nulla per scontato.

Tra i VETERANI il terzo posto di Turbo Wilmer lo conferma tra i migliori (non solo di categoria). E potrebbe fare ancora meglio se solo corresse un po' meno alla garibaldina, senza essere sempre lì davanti a tirare.
Merita decisamente qualche posizione più in alto quella Bestiaccia di Giorgio F., 9° e finora un po' sotto le attese. Ma la stagione è lunga; deve solo metabolizzare le migliaia di scatti sul Monte Cavallo col rapportone, poi saranno dolori.
Il decimo posto è lì a tiro per Paolinho. Gli avversari che lo precedono sono di spessore, ma lui è il Cobra.
Gianni Fatta Gamba Gianò e Beppe The President scontano l'avvio poco felice avuto alla Cassani. Avranno tempo per rifarsi, le loro gare vengono più avanti nella stagione.
Purtroppo manca Nelson, ancora bersagliato dalla sf..., che a Faenza ha "leggermente" grattato l'asfalto. Poteva andare molto peggio. E' già risalito in sella, ai prossimi appuntementi ci sarà.

Tra i GENTLEMAN, Davide il Druido ha trovato pane per i suoi denti. E' al 4° posto e si trova a fare i conti con dei pezzi da novanta. A Faenza e Riccione le ha provate tutte per far saltare il banco ma è stato poco fortunato. Ha una buona condizione, ha coraggio e ha fatto bene a provarci, ma per le corse più lunghe dovrà regolarsi diversamente.

Tra i SENIOR, per quanto mi riguarda in questo avvio di stagione ho raccolto molto di più di quello che ho seminato: a Faenza sono rimasto aggrappato per puro miracolo ad un gruppo che ne aveva più di me, e a Riccione ho semplicemente sfruttato il lavoro dei gregari altrui. 4° posto in classifica, ma voto 5 in condotta.
E' poco fuori dai 10 Giorgio E., che si trova a pari punti con chi nel 2012 ha vinto "solamente" il Campionato Italiano Granfondo ACSI.
Scusate se è poco.



Team ROSSETTI: Che ne dite?: Viste le classifiche aggiornate del Romagna Challenge? Che ne dite?

Team ROSSETTI: Test Olympus

Per me va bene indifferentemente una o l'altra data. L'unica cosa, per motivi di lavoro, ci sono dalle 16.00 in poi.


Team ROSSETTI: Test Olympus: Ciao Ragazzi, Matteo scarpa ci ha proposto come giornate buone per i test mercoledì 10/4 e Mercoledì 17/4 dalle 13 alle 18, uno ogni ora. E...

Endurance

Ieri bellissimo allenamento con Cristiano,anche se non ho recuperato bene la GF di Domenica sono riuscito a fare dei tratti in salita veramente forte. Siamo andati a Pieve di Rivoschio e sù fino a Monte Mercurio,poi da Ranchio abbiamo fatto Rullato,bella salitona impegnativa di quasi 30',infine Paderno,per me quasi 5 ore con 2400 metri.

Team ROSSETTI: Che ne dite?

Team ROSSETTI: Che ne dite?: Dico meglio di cosi non si può fare un terzo posto con Wilmer e 3 quarti posti con Cristiano, Davide, classifica a tempi a squadre . Nella classifica a tempi non ci sono possibilita di ambire al podio , troppo forti le altre squadre però non si sa mai noi continuiamo a " MORSARE " per le classifiche individuali Wilmer ha due ossi duri non sara facile ma il terzo posto è suo per Cristiano e Davide il podio è li basta crederci .

Che ne dite?

Viste le classifiche aggiornate del Romagna Challenge? Che ne dite?

Test Olympus

Ciao Ragazzi, Matteo scarpa ci ha proposto come giornate buone per i test mercoledì 10/4 e Mercoledì 17/4 dalle 13 alle 18, uno ogni ora.
E' importante sapere al più presto la vostra disponibilità perché in orari diversi dobbiamo accordarci a parte.

GF Riccione

Oggi per me a Riccione gara dai due volti,una prima parte fatta veramente forte la seconda da dimenticare. La partenza in prima griglia con Cristiano,Wilmer e Beppe ci agevola nelle fasi iniziali dove si va veramente forte in questa GF che si può definire "Veloce",nei primi 20 Km spesso si toccano i 50 Km/h,partire davanti è stato importante anche per limitare il rischio cadute dato che ci si aspettava gara bagnata,quella roccia di Paolino pur partendo da dietro dopo pochi Km me lo sono trovato a fianco. La prima salita è da fare a tutta,ormai conosciamo le caratteristiche di questa GF particolare,dopo la prima salita c'è poco spazio per recuperare se rimani attardato,mi incollo alla ruota di Wilmer e provo a starci,tutto bene fino a Saludecio (spero di aver azzeccato il nome se no il presidente.....)ma poi spiana anzi scende un po' e c'è quel maledetto Km in salita fino a Mondaino che mi è fatale,perdo la scia dei primi e mi tocca inseguire per tutta la discesa,come l'anno scorso rimango solo giù in pianura col gruppo di Wilmer lì a 30 secondi impossibile da raggiungere. Ci sono con me altri due che insistono ma io so già che è tutta fatica sprecata,sto decidendo di mollare per aspettare il gruppo quando arriva la Gentili prima donna col suo gregario Scolastico,e poi Lelli e altri,si forma così un bel gruppetto di una decina che vanno a palla,non ci sono più dubbi;devo provarci,anche se sento subito che il passo è un po' alto per me (nel tratto di Borgo Macerata in leggera ascesa di 42mn per 26 Km,abbiamo fatto la media dei 37,3,io 322w medi). Dopo 2:04 a tutta in prossimità di Pietrarubbia ho dovuto desistere,Lelli invece è riuscito a tenere quel gruppo e con loro è arrivato a Riccione. Da questo momento per me è iniziata la seconda parte deludente,non riuscivo più ad andare avanti tanto che quando mi ha raggiunto il gruppo con tutti i miei compagni di squadra non sono riuscito neanche a stare con loro,poi mi ha raggiunto Gas che mi ha aiutato nella lunga discesa,ma poi nella successiva salita di Montelicciano non riuscivo proprio a salire. Mi raggiunge un'altro gruppo dove c'è Giorgio E,Alberto,Gilberto e Ronco,tutti ravennati doc, spero di arrivare con loro ma c'è lo strappo di Mulazzano dove mi stacco ancora. Fortunatamente arriva la Bugli dei matteoni con due gregari,in pianura riesco ancora a spingere bene,così li aiuto nei cambi e riusciamo a rientrare,poi l'arrivo senza pretese di una giornata che mi ha esaltato nella prima fase per poi ritornare con i piedi per terra nella seconda. Senz'altro ho capito che per tenere certi ritmi dovrò lavorarci ancora molto,sempre ammasso che sia nelle mie possibilità. Purtroppo per curare la classifica del "Challenge Romagna" avrei dovuto adottare una strategia diversa,piu cauta che mi permettesse di arrivare con i miei compagni,ma a me piace anche rischiare,per ora va bene così.

Fondo Città di Riccione

Ovvero, ogni corsa fa storia a se.

A Riccione se ne sono viste di tutti i colori, tranne l'unica cosa che era data praticamente per certa: la pioggia. Di quella, fortunatamente, neanche una goccia.

Solita partenza da Formula 1, con la catena innestata sull'ultimo pignone e testa bassa sul filo dei 60 all'ora. In un modo o nell'altro, riusciamo tutti a stare nelle parti alte del gruppo: chi grazie al bollino rosso e chi, come Paolo, lotta come un guerriero e prima di Misano è già in testa al gruppo.

Prima salita verso Mondaino facile facile. Talmente facile, da fare col gas aperto e rapporti quasi da pianura. Wilmerone mena le danze coi primi e lo rivedremo all'arrivo. Il coraggioso Davide è l'unico dei terrestri che resiste a quei ritmi folli e si invola assieme alla volpe Lelli.  Io le provo tutte a stare agganciato a quei matti, finché non faccio "1-2-3 Botta", e mi va ancora bene che riesco a stare con quelli appena dietro, dove ci sono quella bestiaccia di Giorgio che allunga il gruppo per cercare di chiudere su quelli davanti, Paolo che pedala sciolto, i "cugini" del Surfing Shop, Boschetti Casadio, e Nico del Bike Lugo.

Discesa umida e poi i 30 km più lunghi del mondo, l'interminabile falsopiano verso Macerata Feltria, dove un Gianò in grande spolvero (quello visto alla Cassani era la sua brutta copia) rientra sul gruppo Bandini & Co, nel quale io fatico a stare a ruota e medito pensieri funesti in vista delle prossime salite, mentre Paolo e Giorgio sono spesso in testa a dare cambi.

Sulle rampe verso Ponte Cappuccini riesco a tenere le ruote solo perché in pianura non ho messo il naso fuori. Quasi in cima raggiungiamo Davide. E' sfinito ma gli va dato merito di aver osato a tenere il ritmo dei migliori. Non è andata, ma in una gara come questa era giusto provarci. Tanto di cappello al nonno, che da qui all'arrivo tirerà i remi in barca.

Scendendo a Mercatino Conca si rimescolano le carte e si ricompatta il gruppo. E' il momento della nuova salita verso San Marino, inserita al posto di Monte Grimano chiuso per frana. Sono 5 km pedalabili, ma la fatica affiora. Ne fa le spese Paolo che in cima non riesce a chiudere un buco di appena 30 metri. Io mi salvo a pelo, Giorgio F. sembra pimpante e Gianni è sornione. I Surfing Shop, invece, hanno aggiunto una nuova pedina, il dott.Francalanci.

Prima dell'arrivo non resta che lo strappo di Mulazzano, in merito al quale in gruppo girano voci di atroci pendenze. In realtà si rivelerà sì duro, ma alla fine non sufficientemente lungo per fare la differenza.

La volata di gruppo per l'arrivo sulla salitella di Oltremare vede primeggiare un Surfing Shop (Casadio) su noi Rossetti (Giorgio F., seguito a ruota da me), mentre Gianni rimane nel gruppo a causa di un principio di crampi che gli ha tolto il gusto del brivido della volata.

Attendiamo l'arrivo degli altri assieme a Wilmer, giunto da una decina di minuti.
Ecco Paolo, che si è fatto da solo gli ultimi 15 km. Poi è la volta di un grandissimo Giorgio E. che stacca da ruota tutto il suo gruppo. Dategli tempo per allenarsi e Giorgio farà sfracelli.
Poi il gruppo di Davide che ha comunque il sorriso sulle labbra e infine Beppe che sconta il poco fondo, l'influenza e i mille impegni da Presidente Rossetti.

Team ROSSETTI: Oggi le comiche

Team ROSSETTI: Oggi le comiche: Oggi in gara se ne sono viste di tutti i colori ma a margine c'è stata lo giornata di Paolo... Quando mi ha scaricato a casa ho continua...

Io oggi ho cotto il cece ma anche voi ........!!!!!

Oggi le comiche

Oggi in gara se ne sono viste di tutti i colori ma a margine c'è stata lo giornata di Paolo... Quando mi ha scaricato a casa ho continuato a ridere per mezz'ora.
Già stamattina prima di partire mi chiede se ho acqua e sali e parte senza riempire la borraccia, poi dopo la gara, ci si cambia, andiamo a mangiare, il pasta party invitante, l'ambiente piacevole... C'è la prendiamo comoda. Al momento di uscire il Cobra comincia a tastarsi in ogni tasca e se prima pensavo avesse un prurito incontrollabile, l'occhio perso e la frase "dove c.... ho messo le chiavi della macchina?" mi fanno capire il significato. Alè che siamo a piedi.
Rientro precipitoso e le chiavi in macchina ben inserite nel portellone posteriore. Nessuno ha toccato nulla, per fortuna. È andata bene.
Torniamo a casa e di chiacchiera... Paolo salta su: "dove avrò messo gli occhiali da bici?" E finisce li... Poi ci mettiamo a guardare le classifiche su internet e saltiamo l'uscita di Cesena. Poco male, si esce a Forlì. 
Arriviamo a casa, facciamo per scaricare la mia roba e incastrati fra il tetto e il portellone....gli occhiali di Paolo!!! Se li era dimenticati sul tetto del furgoncino e si sono fatti il viaggio in autostrada ai 120 li incastrati. Roba da non credere.
Roba da Cobra! Anche adesso se ci penso mi scappa da ridere!!!

"All I need is a bike"

Oggi come da manuale del ciclismo si torna a faticare dopo 48 ore di recupero dalla GF. SUB-LT W6:2 intervalli di 20' al 90% di FTP con scatti di 10" ogni 3 mn,uno fatto in pianura e uno in salita fino a M.Maggio.Tra i due 5 ripartenze da bassa velocità 20 Km con 50x12 per 300 metri.

GF Cassani

Bella e puntuale la descrizione di Davide sulla GF dal punto di vista tecnico. Devo dire che ci ho messo un po' a capire che il M.Ticino era la collina sopra Brisighella e non un'asperita della Svizzera Italiana.
Gara tosta la Cassani anche se quest'anno senza il M.Talbano era più abbordabile!!!
Per ridere un po' e rispondere a ciò che diceva Cristiano che non gli è piaciuto, che dire dello speaker? Albero genealogico/geografico/storico del ciclismo leggermente peso....
😊😊😊

GF Cassani

Confortato dalle buone notizie sulle condizioni di Nelson che si riprenderà presto racconto qualcosa della mia Cassani. Ero uno di quelli che sarebbero dovuti partire davanti in quanto secondo di categoria nel "Challenge Romagna" 2012,invece niente per i motivi già spiegati bene da Cristiano. Quindi ancora un bel inseguimento per guadagnare posizioni prima del Chioda,durante l'attesa alla partenza c'è stato anche un contrattempo dovuto all'apertura anticipata della griglia,mi sono trovato con due bici da portare avanti in quanto Nelson era alla Toilette. Sono soddisfatto del mio esordio,è andato tutto bene,le prime due salite fatte forte con ottimi tempi, sono rimasto in un gruppo con Nelson e Lelli,all'attacco del Collina sono andato in difficoltà non in crisi perchè stavo bene ma questi avevano un passo troppo alto per me,sono arrivati poi con 4 mn di vantaggio,sembrano pochi ma quanto andavano....!!! Ho proseguito con altri 4 insistendo nell'azione pur sapendo che il gruppo Bandini stava recuperando,infatti mi hanno raggiunto verso la fine del M.Ticino,ci siamo ritrovati io Giorgio F,Paolino e Cristiano che dopo un momento di difficoltà sulla prima salita si è ripreso molto bene. Quest'anno memore della scorsa edizione quando mi passarono tre della mia categoria, nel finale ho deciso di fare la volata,aiutato dai miei compagni e da Daniele che hanno fatto un gran lavoro negli ultimi Km ho preso la rotonda ai 200 metri dall'arrivo in testa,all'arrivo mi ha passato solo un concorrente e non era gentleman. Tre gentleman invece erano li a undici secondi tra i quali anche Lelli,a saperlo li avremmo raggiunti,ecco perché allargando il discorso sono contrario alle radioline in gara tra i prof,tolgono fantasia e spazio all'improvvisazione,quei tre sono stati bravi a crederci e a insistere fino alla fine,anche loro sapevano che il gruppo stava viaggiando a oltre 40 all'ora. Il 12° posto in classifica alla Cassani è un buon risultato,l'anno scorso avevo fatto 8°,mi sembra comunque che quest'anno il livello si sia alzato un pò,forse dovuto al percorso più facile che deve aver attirato dei mediofondisti che vanno veramente forte. C'è da sottolineare però che Wilmer ha fatto meglio della scorsa edizione con un 43° assoluto e 11° di cat contro un 58° assoluto e 15° di cat del 2012.

GF Davide Cassani

Come sempre, dopo ogni granfondo si discute di come è andata, se ci si è divertiti, e, in particolare, si punta l'attenzione sugli aspetti dolenti.
Parlando con diversi amici ciclisti e dando un occhio ai vari forum circa gli aspetti tecnici e sportivi della GF Cassani, la nota che emerge da più parti riguarda 2 questioni:
- la gestione delle griglie di partenza al limite del ridicolo,
- la poca sicurezza sul percorso, sia a causa delle strade rovinate in più punti, sia per il numero del personale (volontari o ASA) non adeguato alle circostanze.

Personalmente sono concorde con questa analisi.
Normalmente non mi piace sollevare polemiche, però non capisco cosa serva stilare un regolamento che parla anche della distribuzione delle griglie di partenza se poi, non solo non viene fatto rispettare (poco personale a vigilare), ma gli stessi organizzatori assegnano numeri da prima griglia a concorrenti che non ne hanno diritto.
Poco conta il fatto che poi il Monte Chioda siamo comunque riusciti ad imboccarlo davanti (ma che fatica rimontare). E' una questione etica di rispetto nei confronti di chi partecipa rispettando le regole.
Così si perde di credibilità. E non la perdono solo quelli della GF Cassani, ma tutto il circuito Romagna Challenge, noi della GF FRW compresi.

Passando al secondo aspetto, quello della sicurezza sul percorso, mi sento di dire che il personale presente era ben visibile. La divisa fluorescente è tipica degli ASA e della Protezione Civile e in entrambi i casi, ognuno di questi costa agli organizzatori circa quanto un iscritto paga per partecipare.
Però, viste le condizioni delle discese, qualche segnalatore in più era doveroso: c'erano 1300 ciclisti con il numero sulla schiena, cioè stavano gareggiando, non stavano andando a spasso.
Se i volontari non si riescono a reclutare (so per esperienza diretta quanto sia arduo questo impegno) almeno andavano apposti cartelli nei punti pericolosi. Purtroppo, pur avendoci guardato, non ne ho visto alcuno. Se poi pensiamo che dell'assistenza tecnica non si sono avute notizie...

GF Cassani

È così è cominciata per quasi tutti la nuova stagione con la prima gara di casa e la prima del Romagna Challenge.

Speriamo veramente di sfatare il proverbio che dice che "il buongiorno si vede dal mattino" perché la gara di oggi è stata una vera odissea.

Lascio ad altri il commento sulla gara dal punto di vista tecnico, all'arrivo ero talmente scosso che non mi sono neanche troppo interessato di come si è svolta la gara davanti.

Per quanto mi riguarda sapevo che sarebbe stata dura vista la mia "eccellente" preparazione, ma dal punto di vista dell'impegno fisico la giornata non stava neanche andando male. 

Poi la caduta in discesa del Collina e dopo pochi km ciò che non avrei mai voluto vedere. Quel pantaloncino sotto la coperta e il sangue che si gela... 

Riparto assieme a Giorgino Milandri e Marco Conti dopo che l'hanno caricato in ambulanza ma la voglia di pedalare non c'è più.... Vado avanti per inerzia e ciliegina sulla torta, il cambio non funziona più. La caduta ha piegato il forcellino e la catena meglio lasciarla sui rapporti centrali per evitare che cada.

Vengo a casa con un gruppo che ha una marcia in meno e almeno non fatico più.

Solo dopo l'uscita dall'ospedale di Faenza sto un po meglio e anche se piove mi pare di vedere un po' di sole...

Nelson

Grazie davvero a tutti coloro che con messaggi e telefonate hanno chiesto informazioni sulle condizioni di Nelson e hanno voluto esprimere il loro sincero in bocca al lupo.
Intanto dopo la paura di oggi, le condizioni sono apparse per fortuna meno gravi di quelle che gli stessi infermieri mi avevano detto mentre lo caricavano in ambulanza.
Ammaccature ed ematomi ma nulla di rotto, tac negativa e il casco che ancora una volta serve per evitare guai peggiori.
Non ci voleva ma Nelson è di ferro e tornerà presto!

"All I need is a bike"

Tutto pronto per l'esordio di Domenica alla Cassani,non mi sono fatto mancare niente,nemmeno la grandine questa mattina mentre cercavo di fare un paio d'ore in scioltezza a ritmo endurance. Domani pare che sarà bel tempo,ne approfitto per un giretto nel faentino dopo o prima aver ritirato i pacchi gara,per domenica invece meteo incerto,nella borsa metto tutto il guardaroba. Intanto questa settimana ho svolto i 2 specifici che avevo in programma: Martedi TEMP-W5,un ora in zona 3 e scatti di 20" ogni 3 mn. Mercoledi:SUB-LT W3,3x10' al 90% di FTP + 45 mn tra 70 e 90& di FTP.

Team ROSSETTI: HABEMUS PAPAM

sinò com c'ha fasegna.... È sareb mej chi fases un straz ad goveran.
Per quello non bastano le preghiere...

Team ROSSETTI:   HABEMUS PAPAM:   HABEMUS PAPAM

  HABEMUS PAPAM

Team ROSSETTI: Test e seconda sessione esami

Il periodo tra Selle Italia e Pantanissima per i test e visite va benissimo pure per me.
Anche se, detto tra noi, per le poche decine di watt che sviluppo sul cicloergometro mi sembra di essere più simile ad un criceto che cerca di far girare la ruota, che non un ciclista...

Team ROSSETTI: Test e seconda sessione esami

Team ROSSETTI: Test e seconda sessione esami: Che ne dite se usiamo i 15 giorni tra Selle Italia e Pantanissima per i test all'Olympus e la seconda sessione al Fleming?

OK anche per me

Team ROSSETTI: Test e seconda sessione esami

Team ROSSETTI: Test e seconda sessione esami: Ok per me va bene

Test e seconda sessione esami

Che ne dite se usiamo i 15 giorni tra Selle Italia e Pantanissima per i test all'Olympus e la seconda sessione al Fleming?

Prime notizie dal Conero

Tutto bene per i nostri paladini esordienti alla GF del Conero,il tempo è stato clemente,niente pioggia e divisa primaverile. Per Wilmer 30° posizione 8° di categoria a certificare l'alto livello dei partecipanti in 3:42,per Paolino 74° assoluto in 3:52. Solita partenza difficile per chi parte dalle retrovie,Wilmer comunque riesce a portarsi sui primi e con loro iniziare la prima salita,alla fine solo pochi minuti il distacco dal primo ed ad appena un 30/40 secondi c'era la 5 posizione a premio. Per Paolino ottimo test per domenica prossima,ormai per lui l'appuntamento del Conero è una sorta di porta fortuna. Ieri avevo una bella notizia oggi un'altra un pò meno bella,Lelli si è iscritto al Challenge Romagna PORCA P...... ci tocca correre per il 2° posto,aiutatemi a smacchiare il giaguaro!!!!!Hi HI HI

Pronti... via!!!

In bocca al lupo a Paolo e Wilmer, che oggi inaugurano la stagione 2013 alla GF del Conero di Ancona.

Credete che faranno una partenza tranquilla per testare la condizione in vista dei prossimi impegni? A giudicare dalle loro ambizioni non si direbbe: Wilmer è un po' che va dicendo di voler stare con i primi per giocarsela fino alla fine e Paolo è seriamente intenzionato a sputare l'anima, pur di non mollare la ruota di Wilmer.

Vedremo come se la caveranno...

Aspettiamo i loro commenti post gara, anche per il giornalino Rossetti Bike News.

GF del Conero

PS: L'altimetria è interessante. In particolar modo la picchiata finale su Ancona, che a guardare l'altimetria dovrebbe avere una pendenza del 100%...

Selle Italia

Bella notizia se sarà confermata,le belle trasferte fatte l'anno scorso con Cristiano hanno portato qualcosa di positivo,in virtù del 9° posto della classifica GF Udace del 2012 avrò la griglia alla Selle Italia,finalmente dopo tanti anni potrò fare una partenza umana.

Aggiornamento allenamenti

Tra una nuvola e l'altra sono riuscito a svolgere almeno i tre allenamenti che avevo in programma: Martedi: NP-W4,mi piace molto con le ripetute di 2 mn in salita,sono riuscito a farle tutte nel range previsto di potenza,quando avevo appena finito mi son trovato al monumento con Gas,Giorgio F,Francalanci e altri,quindi ritorno a Ravenna con una bella catena che non facevo da tempo sempre sopra i 40. Giovedi:END-W6,di nuovo alla fine dell'allenamento ritorno col gruppo sempre con una bella catena,stavolta più tranquilli. Sabato:GREAT WORKOUT,mi sono fidato del meteo che dava una finestra di sereno questa mattina dalle 7 fino a metà pomeriggio,quindi sono partito alle 7:20 da Carpinello. Bertinoro come riscaldamento poi il Cavallo a tutta per fare 20' alla FTP,ci sono riuscito ma che fatica!!!!Il Vecchio di nuovo forte ma qui è stato un disastro,non andavo su,faticavo a superare i 140 battiti. Finalmente mi sono trovato con i miei compagni che erano partiti alle 8:30 da Ravenna,la compagnia mi ha stimolato molto,con Giorgio F e Lelli che se le sono menate alla grande ho ritrovato i ritmi giusti e ne è uscito un allenamento strepitoso con il Cavallo di nuovo,Vescovo,Rocca e Polenta,in tutto 7 salite e 2350 mt di dislivello. Ma Lelli non aveva smesso di allenarsi!!!!!Va beh benvenuto di nuovo tra noi.

Team ROSSETTI: Bacheca dell'usato

Ruota Corima con mozzo Power Tap. Lo so che dovrei metterlo nella bacheca dell'usato ma qualcuno bisogna che mi insegni perchè proprio non so fare. Se qualcuno fosse interessato mandi una mail a valentini_raffaele@alice.it (così poi lo metterò in contatto col mio amico)

Team ROSSETTI: Per chi fosse interessato un mio amico ha una ruot...

Team ROSSETTI: Per chi fosse interessato un mio amico ha una ruot...: Per chi fosse interessato un mio amico ha una ruota Corima in carbonio con Powertap. A breve dovrei avere anche foto. Prezzo 500,00 euro. ...

. Lo consiglio vivamente,può essere una buona opportunità per iniziare ad allenarsi con un misuratore di potenza senza spendere grosse cifre,se poi avete già il Garmin 500 il gioco e' fatto. Per il prezzo bisogna vedere che tipo di "PT" e' montato e se c'è la prova di acquisto per la garanzia,molto importante perché se non funziona solo la sostituzione del "Tube torque" che è il cuore del sistema costa più di 600€,il cerchio in carbonio "Corima" mi fa pensare ad un'ottima ruota con tubolare,quindi leggera da usare anche in gara,quindi immagino che anche il "PT" sia SL+. Se avete dei centoni da spendere per la bici fattelo qui piuttosto che acquistare accessori per alleggerirla di qualche grammo. Gli allenamenti saranno più efficaci e divertenti in particolare per chi ha poco tempo si possono fare ottimi lavori di 1 ora,1 ora e mezza. Lo vedrei bene per Wilmer o Nelson,potrebbero acquistato insieme e alternarsi nell'utilizzo.

Volevo condividere il pensiero di Beppe anche perchè leggere di un incidente cosi grave e la persona coinvolta portava il nome di una persona a me cara mi ha turbato. Detto questo volevo fare tantissimi auguri al NONNO GIORGIGNO che prorio ieri è partito in quel di Milano per cambiare il suo primo pannolino.

Un abbraccio
Thor

Team ROSSETTI: Senza parole

Team ROSSETTI: Senza parole: Marco lo conoscevo da più di vent'anni per motivi di lavoro ,una brava persona, un ragazzo sempre col sorriso sulle labbra ,  quando alle gran fondo ci affiancavamo in gruppo non mancava mai la battuta , quando ho letto il suo nome sul giornale non ci volevo credere , perché quando conosci una persona e muore in quella maniera è dura da mandare giù .Ciao Marco

Senza parole

Quando qualcuno ci lascia resta sempre un senso di vuoto. Quando uno della famiglia dei ciclisti, uno di quelli che potrebbe essere ognuno di noi, se ne va resta tanta tristezza....
Uno di quelle persone che abbiamo incrociato tante volte, che correva le Granfondo... Molte volte l'avevamo trovato negli ordini d'arrivo cercando il "nostro" Marco Conti, suo omonimo....
Il pensiero va alla famiglia e ad una vita spezzata per una leggerezza, un attimo di distrazione che in strada non possiamo permetterci.
Ragazzi, stiamo attenti, vogliamo continuare a divertirci per tanto tempo ancora.

http://www.ilrestodelcarlino.it/ravenna/provincia/2013/03/02/853144-faenza-ciclista-muore-travolto-moto.shtml

Per chi fosse interessato un mio amico ha una ruota Corima in carbonio con Powertap. A breve dovrei avere anche foto. Prezzo 500,00 euro. Lo consiglio vivamente,può essere una buona opportunità per iniziare ad allenarsi con un misuratore di potenza senza spendere grosse cifre,se poi avete già il Garmin 500 il gioco e' fatto. Per il prezzo bisogna vedere che tipo di "PT" e' montato e se c'è la prova di acquisto per la garanzia,molto importante perché se non funziona solo la sostituzione del "Tube torque" che è il cuore del sistema costa più di 600€,il cerchio in carbonio "Corima" mi fa pensare ad un'ottima ruota con tubolare,quindi leggera da usare anche in gara,quindi immagino che anche il "PT" sia SL+. Se avete dei centoni da spendere per la bici fattelo qui piuttosto che acquistare accessori per alleggerirla di qualche grammo. Gli allenamenti saranno più efficaci e divertenti in particolare per chi ha poco tempo si possono fare ottimi lavori di 1 ora,1 ora e mezza. Lo vedrei bene per Wilmer o Nelson,potrebbero acquistato insieme e alternarsi nell'utilizzo.

Prova percorso GF CASSANI

L'invito di Nelson e il passaparola hanno funzionato bene,oggi a Faenza eravamo proprio un bel gruppo di ravennati smaniosi di provare il percorso della "Cassani". Ci aspettavamo una bella giornata di sole che invece è spuntato solo nel pomeriggio,alcuni hanno osato una tenuta primaverile che si è rivelata un po' leggera specialmente nella lunga discesa del Chioda. La compagnia numerosa è stata molto piacevole,ho rivisto amici con i quali non pedalavo da tempo,purtroppo le pause in cima alle salite per tenere il gruppo compatto ci ha fatto perdere un po' di tempo,nel finale i più hanno deciso di saltare l'ultima salita per non fare troppo tardi. Si è conclusa per me una settimana di allenamenti intensi,oggi ho voluto provare il Chioda molto forte perché è una bella salita lunga che ti permette di fare 30' così anche spronato da Wilmer,Boschetti,Nelson e Paolino che avevano voglia di faticare sono riuscito in una buona ascesa con 300 w di potenza media contro 308 di potenza normalizzata,il che vuol dire che ho un po' di stanchezza nelle gambe,anche nella salita del M.Busca per seguire Moto-Ghetti ho fatto 284 w contro 289 di normalizzata,quando la potenza espressa sta sotto quella normalizzata significa che non si è recuperato bene. Nelle salite successive ho accusato un po' la fatica sono salito ad un ritmo medio con Beppe che finalmente torna a pedalare outdoor dopo un mese di malanni e Gasponi che sta andando veramente bene. Sono soddisfatto della preparazione fatta fino a questo momento,se verranno i risultati non lo so ma più di così è difficile fare,la prossima settimana sono di turno al mattino,di solito la dedico ad una fase di scarico.

CIAO A TUTTI,
volevo invitare a tutti quelli che seguono il nostro Team che domani Sabato 02 marzo  ci alleneremo sulle strade della GF Davide Cassani , L'INVITO E' APERTO A TUTTI CHIUNQUE VOI SIATE.
CI TROVIAMO ALLE 7,45 PARCHEGGIO FRONTE PALA MOKADOR (ZONA FIERA CIRCA) PARTENZA ORE 8.00 ,

MORITURI TE SALUTANT