Oggi quasi 5 ore in mezzo al nebbione,ho visto il sole a Teodorano,ma il lungo andava fatto e poi avevo troppa voglia di provare il powertap finalmente operativo.
3x8' in zona 3 fra 95/100 rpm, poi Cavallo e Paderno a 80 rpm in zona 3,con la potenza tutto ok,è stato difficile mantenere il range cardiaco forse a causa del freddo.
All'inizio di Paderno vedo 50 metri davanti in mezzo alla nebbia un ciclista bene "vado a penderlo" seeee era Mirko,l'ho preso ma in cima quando si è fermato per mettere la mantellina.
Al ritorno ci viene incontro babbo Boschi arrivo a Ravenna in carrozza dietro loro,si perchè entrato nella quinta ora ne avevo proprio poca.
Dovrò prendere anche io un triciclo,sono caduto a Bertinoro battendo forte il ginocchio,tutto bene per fortuna,considerando che i vecchietti come me hanno le ossa deboli.
Prevedo un'altro lungo per lunedi,lo so che lavorate tutti ma non si sa mai,se c'è qualcuno interessato???