Da Granfondonews.it - La nuova normativa Antidoping

Dal sito granfondows.it leggo un pezzo molto interessante che fa capire quanto sia regolamentata anche nel nostro mondo la normativa antidoping.
Qui ve lo riporto, magari se Cristiano (mago del PC) ce la fa sarebbe bello riportarlo anche sul teamrossetti.it

 Ecco le nuove normative antidoping
Dal 1° gennaio 2013 sono entrate in vigore le modifiche apportate alle Norme Sportive Antidoping, che annullano di fatto la NIT per gli atleti non professionisti. Vediamo dunque quale sarà l'iter per la giustificazione per l'uso di medicinali.


19 gennaio 2013 - A partire dal 1° gennaio 2013 sono entrate in vigore le modifiche apportate alle Norme Sportive Antidoping (NSA) decretate dalla Giunta Nazionale del CONI il 29 novembre 2012 con deliberazione n. 440, per cui è abolita la procedura della Notifica di Intervento Terapeutico (NIT) quale procedura alternativa alle TUE riservata agli atleti non professionisti ovvero non inseriti dal CONI – NADO nel Registered Testing Pool (RTP).

Dal 1° gennaio 2013, infatti, indistintamente tutti gli atleti che si trovino nelle condizioni di salute che richiedano l’uso di sostanze o metodi proibiti di cui alla Lista WADA, devono attivare la procedura di Esenzione a Fini Terapeutici (TUE). La circolare informativa è disponibile

Tutti gli atleti tesserati per le FSN/DSA/EPS che partecipano a competizioni nazionali ed internazionali ma non sono inclusi nell’RTP della Federazione Internazionale devono presentare richiesta di TUE al CEFT del CONI-NADO.
Gli Atleti invece che fanno parte dell’RTP della Federazione Internazionale devono fare richiesta di TUE al Comitato per Esenzioni a Fini Terapeutici tramite ADAMS.

Al riguardo si rende noto, altresì, che la WADA ha proceduto all’annuale aggiornamento della Lista reperibile sul sito del CONI www.coni.it sezione Attività Istituzionali / Antidoping / Normativa.

PROCEDURA PER RICHIEDERE TUE AL CEFT DEL CONI

Si rammenta che la procedura di TUE, prevede la trasmissione al CEFT, a mezzo raccomandata con ricevuta di ritorno anticipata via fax, almeno 30 giorni prima di eventuali gare a cui l’atleta volesse partecipare, della seguente documentazione:

• Modulo TUE F49 Therapeutic Use Exemption Application

• Scheda per il medico curante/specialista, Modulo F51

• Anamnesi, storia clinica medica e documentazione comprovante la diagnosi, comprensiva dei risultati degli accertamenti specifici della patologia in essere, della diagnostica per immagini e di certificazione del medico specialista nella patologia di cui trattasi, che attesti sia l’assenza di eventuali controindicazioni, anche temporanee, alla pratica dell’attività sportiva agonistica, sia la necessità dell'utilizzo della sostanza o del metodo proibiti nella cura dell'Atleta e che motivi le ragioni per cui non è possibile utilizzare un altro farmaco consentito;

• Certificato di idoneità all’attività agonistica e/o per gli atleti professionisti di cui alla legge 91/1981 scheda sanitaria aggiornata con riferimento alla patologia per cui si richiede la TUE;

• La modulistica deve essere compilata con redazione dattilografica o in “CAPITAL LETTER” (STAMPATELLO). La modulistica illeggibile ritenuta incompleta non sarà esaminata e verrà restituita all’interessato.
La modulistica dovrà essere compilata in ogni sua parte, specificando:
Federazione Sportiva Nazionale (FSN) di appartenenza e la disciplina sportiva (nell’ambito della FSN) praticata dall'Atleta; diagnosi; principi attivi contenuti in medicinali registrati (“generic name”), via di somministrazione (“route”), dosaggio (“dose”), posologia (“frequency”); durata di somministrazione della sostanza o dell’applicazione del metodo normalmente vietati per cui si richiede l'esenzione (cfr. voce sul modulo “duration of treatment”), specificando la data di inizio (sia se effettuata, sia se in prossimità di effettuazione) e la data di fine.

Si rammenta inoltre che i criteri per la concessione delle TUE sono indicati nelle Norme Sportive Antidoping 2013 (Disciplinare Esenzione a Fini Terapeutici attuativo dell’International Standard for Therapeutic Use Exemptions – TUE) che si trovano sul sito www.coni.it sezione Attività Istituzionali / Antidoping / Normativa.

Per me oggi due ore di scatto fisso a Ritmo-W1 che consiste in variazioni di ritmo da 90 rpm fino a 100-110-120 rpm.E' un allenamento che io faccio con la scatto fisso ma si può svolgere anche con una bici normale.

Nebbia

Assieme a Gianò, l'allenamento di oggi non poteva che essere un... lungo.
In sequenza: Polenta, Bertinoro, Paderno, Tessello, Cavallo, Vescovo e la Mezza Rocca.
Il tutto immersi dall'inizio alla fine nella nebbia, tanta nebbia, tantissima nebbia, talmente fitta che sul Vescovo a momenti dovevamo frenare... in salita.
Però sulla Cima Coppi di giornata, il Cavallo, splendeva un meraviglioso sole e quindi, foto.
Ciiiiiiis

Avrei voluto scrivere del test "Coggan" che dovevo fare ieri ma un'altro problema al Garmin mi ha impedito di eseguirlo.
Ho fatto solo un Bertinoro e ritorno veloce per essere a casa alle 10.30,quando ho visto la mia squadra al completo con quel bel sole la tentazione di tornare indietro con loro è stata grande,ma poi gli effetti collaterali domestici!!!!!
Oggi con tutta questa pioggia allenamenti veramente domestici, in garage,un ora stamattina con esercizi di forza e un ora nel pomeriggio di agilità.

CIAO A TUTTI ,
per fortuna non vi ho confermato nulla per la "pizzata" serale , purtroppo io devo onorare atri impegni lascio a voi l'organizzazione della serata .

Modifiche

Qualche piccola modifica al nostro RossettiBikeBlog.

- Spostato il Meteo nella colonna di destra e con visualizzazione dinamica. Per tutte le altre previsioni basterà cliccare sulla data e si aprirà un link alla pagina di www.ilmeteo.it.

- A grande richiesta, per chi ha sempre il coltello tra i denti e non vorrebbe mai togliersi il numero dalla schiena, è stato inserito nella barra orizzontale sotto l'intestazione il link a STRAVA, l'applicazione per confrontarsi e condividere i propri tempi sulle salite.

Lunedi 28

Le previsioni per Lunedi non sono buone ma io tenterò un lungo con partenza da S.Carlo ore 9:00,chi vuole venire.....??

Powertap

Finalmente è arrivata la ruota col powertap revisionata,ottimo il servizio assistenza di Charlie,

riparazione in garanzia e in tempi brevi,da lunedì riprendo ad allenarmi con i watt.

Il desiderio nel cassetto dal costo proibitivo è sempre questo:

Ieri allenamento veramente difficoltoso,sono partito da Ravenna con un bel sole in compagnia di un collega di lavoro (Daniele),ma già verso Forlimpopoli era tutto coperto e abbiamo sentito le prime gocce di pioggia,ho proseguito fino a M.Maggio,poi giù all'appuntamento con Cristiano che arrivava da Forlì.
Nella speranza che fosse solo una pioggerella leggera siamo risaliti  Bertinoro,Polenta,Tessello per andare poi a fare il Cavallo da Borello,dopo il Vescovo però pioggia battente fino a Ravenna,nel frattempo Cristiano a girato per la Rocca e a proseguito da solo.
Alla fine ottimo Lungo di quasi 5 ore e 130 KM ma è stata dura anche perché il giorno prima avevo fatto un doppio Bertinoro sempre sotto l'acqua.
Ok oltre alle gambe alleniamo la resilienza alle condizioni climatiche avverse.

Team ROSSETTI: Io ci sono indifferentemente per l'una o l'altra d...

Team ROSSETTI: Io ci sono indifferentemente per l'una o l'altra d...: Io ci sono indifferentemente per l'una o l'altra data. Post Scriptum per Nelson: A proposito di Lance, ma te lo vedi il texano con il tes...

Per me vanno bene entrambe le date.

Team ROSSETTI: Riunione

Ciao a tutti. Io lo so solo all'ultimo momento se ci posso essere. Mi dispiace ma in questo periodo non riesco a programmarmi + in là di 24h. Quando avrete deciso una data ed un luogo definitivo vedrò di fare il possibile per esserci; è un pò che non vedo le vs. belle facce da .............

Riunione

Ragazzi a me andremmo bene il martedì perché il lunedì sono impegnato con gli allenamenti di Luca , ciao a tutti speriamo nel tempo per il fine settimana

confidenziale con Lance

Dopo una lunga telefonata con Lance, mi ha confidato che io sono l'unico che lo crede ancora innocente, quindi è disposto a farmi da gregario per la stagione alle porte...ragazzi attenzione...
p.s. per la data della riunione per me è indifferente.

Team ROSSETTI: Io ci sono indifferentemente per l'una o l'altra d...

Forse io vado meglio lunedì 28 ma se facciamo il 29 e va bé l'istes (romagnolese perfetto)


Team ROSSETTI: Io ci sono indifferentemente per l'una o l'altra d...: Io ci sono indifferentemente per l'una o l'altra data. Post Scriptum per Nelson: A proposito di Lance, ma te lo vedi il texano con il tes...

Io ci sono indifferentemente per l'una o l'altra data.

Post Scriptum per Nelson:
A proposito di Lance, ma te lo vedi il texano con il tesserino da amatore, categoria Veterani?

Team ROSSETTI: ciao a Tutti,
stavo pensando che nel mese più lung...: ciao a Tutti, stavo pensando che nel mese più lungo dell'anno (parlando del freddo) ci si poteva vedere tutti o lunedì 28 (dopo la riunion...

ciao a Tutti,
stavo pensando che nel mese più lungo dell'anno (parlando del freddo) ci si poteva vedere tutti
o lunedì 28 (dopo la riunione del Romagna Challenge) o martedì 29 gennaio . Che ne dite ?
A proposito o detto a Lance che se vuole un posto per redimersi alla Rossetti c'è sempre .
MORITURI TE SALUTANT

Una bella storia

Quando qualcuno che ami non può fare sport.

Questi bambini hanno creato un team speciale che ha vinto "Sportkids of the year":

Non perché sono i più forti in qualche disciplina,ma perché Cayden (7 anni) non può fare sport e il fratellino Conner (9 anni) ha avuto una grande idea.
Dopo aver scartato tanti sport impraticabili a scelto il Triathlon per poter stare assieme al fratellino.
Lo tira in un gommone a nuoto:

Con un carrettino in bicicletta:

Poi lo spinge nella corsa a piedi:

Questa storia mi ha commosso tantissimo.

Trebbio 2

Anche oggi allenamento tra la neve,questa volta nelle colline faentine, dopo aver fatto le prime analisi dell'anno per "Coscienza Sportiva".
Abbiamo fatto in sequenza,il Trebbio,Chioda,Casale e Carla circa 1700 metri di dislivello in poco più di tre ore,le prime due salite immersi nella neve,un bel freddo ma il "Druido" con nuovi calzini Assos, sotto guanti,e tri strato addosso se l'è cavata molto bene.
L'adattamento alla posizione in bici procede bene,non ho sentito alcun dolore al ginocchio,neanche sul Chioda fatto a tutta alla ruota di Wilmer.
Domani per impegni di lavoro niente bici,recupero,si conclude per me una buona settimana di 10 ore e 268 Km di allenamento,con due uscite sopra le tre ore.
Oggi c'è stata anche la presentazione delle barrette del Cobra guardate che delizia.

Monte Trebbio

Sarà destino, ma ogni volta che facciamo il Trebbio d'inverno, becchiamo la neve. E il 2013 non fa eccezione.

Non so voi, ma i miei piedi sono ancora congelati. Maledetto l'autoscatto che non voleva saperne di funzionare.

In piedi: Gianni "Fatta Gamba Gianò", Wilmer "7 1/2", Marco "Marchino", Beppe "The President", Nelson "il Maestro", Davide "il Druido".

In ginocchio: Giorgio "Emily", Cristiano "il Furetto", Paolo "Cobra".

Che bella la neve

Poca però e in montagna.Oggi sono riuscito a fare un buon allenamento con la nuova posizione in sella,ora sono un pò ammaccato.
Partito da Ravenna sembrava volesse nevicare,per fortuna solo un gran freddo,la neve abbondante già caduta su a Paderno e Tessello,lungo la strada ho incontrato Gibo che è stato un ottimo compagno di allenamento e sa pedalare anche forte,alla fine 3h20' con Bertinoro e Feriti,4x10' Medio in pianura e le salite fatte a 80 rpm Fondo medio.

Team ROSSETTI: I soliti mezzucci

Quasi quasi chiamo, per vedere chi mi risponde... 




Team ROSSETTI: I soliti mezzucci: Quando non sanno più che fare,o non vogliono fare,è come per l'evasione fiscale,dovremmo essere noi cittadini a denunciare il barista o il ...

I soliti mezzucci

Quando non sanno più che fare,o non vogliono fare,è come per l'evasione fiscale,dovremmo essere noi cittadini a denunciare il barista o il ristoratore perchè non ha emesso scontrino o fattura ma daaaaiiii!!!Questa è solo propaganda le battaglie vere si fanno con ben altri mezzi.

UCI apre una helpline antidoping

In un comunicato l’UCI fa sapere che è ora attiva una linea telefonica destinata a tutti i corridori professionisti che vorranno denunciare casi di doping di cui sono a conoscenza, o pressioni che hanno subito o subiscono per doparsi o se sono a conoscenza di doping organizzato.

Le chiamate potranno essere fatte da ogni parte del globo 24/24 ogni giorno dell’anno e saranno registrate. In base al tipo di chiamata verranno indirizzate a consulenti psicologici, legali,o esperti di antidoping a seconda.

Il pool di esperti che si occuperanno di queste chiamate saranno sotto la supervisione di Peder Pedersen membro del comitato organizzativo dell’UCI.

Secondo il presidente dell’UCI Pat McQuaid: “Il doping è una cultura che ha fatto parte dello sport per decadi. Ora si tratta di sradicarla e convertirla in una cultura dell’anti-doping. Per farlo serve un’educazione, prevenzione e più vigilanza verso chi sta attorno agli atleti, ed allo stesso tempo offrire loro supporto, cosa che che vogliamo fare con questo servizio“.

Nuovo assetto in bici

Oggi uscita di prova del nuovo assetto in bici dato dalla visita bio meccanica svolta ieri presso il centro Mediasport dal prof.Bartoli.
La visita e' stata molto accurata ed è' durata quasi 2 ore,oltre all'assetto bio meccanico mi ha fatto l'analisi della pressione sulla sella,abbiamo provato la Fizik aliante e la SLR Monolink,mi ha consigliato quest'ultima dopo avermi spiegato bene come va usata,inoltre dalla valutazione bio meccanica della pedalata e' emerso un atteggiamento supinatorio dell'avampiede Sx che provoca quella rotazione del ginocchio Sx dandomi qualche volta un fastidioso dolore.
Mi ha quindi consigliato una correzione del plantare e mi ha riposizionato con la sella Monolink.
 L'allenamento di oggi di un ora e mezza in agilità non è indicativo,domani o sabato dovrei riuscire a provarmi meglio.

La confessione di Armstrong in TV

Sarà solo un evento mediatico o ne uscirà qualcosa di interessante? Vedremo.

DMAX - Canale 52 Digitale Terrestre - Venerdì 18 gennaio 2013 ore 21.15

Fine di una favola... Per chi ci ha creduto

E così è arrivato il momento della confessione di Lance Armstrong, il "dominatore" di 7 Tour de France consecutivi, colui che dal buio di una tremenda malattia non solo è riuscito a rialzarsi ma è anche stato capace di trasformarsi da discreto corridore ad imbattibile "mostro" sulle strade di Francia.

Fine della favola alla quale per il vero era difficile credere e chi mi conosce bene sa che non ci avevo mai creduto. Dovremo sempre ringraziare l'uomo Lance per l'esempio che ha dato nel vincere la malattia fatta di cure anche pesanti (non tecniche "naïf" che lasciamo ai santoni, ma chemioterapia....), grande forza di volontà e carattere. Credo di non sbagliare quando dico che il suo esempio sia stato di conforto e aiuto anche per il nostro Giorgio...
Lodevoli le iniziative portate avanti tramite la fondazione Livestrong, ma....

Mai potremo perdonare però la spavalderia tutta "americana" del Lance atleta che non si è accontentato di tornare ad una vita normale e alla sua dimensione di ciclista di discreto talento, ma ha voluto esagerare e stravincere, umiliando a volte gli avversari. Ricordate la vittoria da lui "forse" lasciata sul Mont Ventoux al nostro Marco Pantani e poi così signorilmente "rinfacciata" allo stesso?
E l'inseguimento a Simeoni in fuga al Tour alla caccia di una vittoria che sarebbe valsa una carriera? No, non poteva vincere lui che aveva diffamato (aveva 1000 ragioni....) sua Maestà.
È gli atti di forza verso i suoi ex compagni che usciti dalla protezione venivano puntualmente beccati (Hamilton, Landis....)?
Chi chiuderà mai quella ferita di 7 Tour de France senza un vincitore? È meno male che correva so lo il Tour altrimenti chissà quali altri albi d'oro "monchi" avremmo avuto.

Intendiamoci, quegli anni (ma anche i precedenti forse) non sono stati anni nei quali in molti potessero andare in giro a testa alta, a guardare le classifiche di quei Tour, forse uno su dieci non ha mai avuto problemi di doping in carriera.

Ora aspettiamo di vedere questa benedetta trasmissione (andrà in onda sulla tv americana giovedì alle 3 ora italiana) dove ci aspettiamo non tanto di sentire le scuse peraltro doverose a chi ha creduto in lui ed è stato ingannato, non proveremo gusto nel vedere le lacrime di Lance, ma ci aspettiamo di sentire i nomi, ci aspettiamo che dica chi lo ha protetto e coperto perché è anche attraverso queste ammissioni che si può continuare a smontare il castello diabolico del doping.
Speriamo che non sia la solita codarda ammissione utile magari solo per evitare squalifiche a vita pareva volesse partecipare a gare ufficiali di triatlon) e condanne penali che negli Stadi Uniti sono piuttosto pesanti (ricordate Marion Jones?).

Almeno questo, caro Lance, ce lo devi.....

A proposito della lettera aperta di un "dopato"

Ricorderete qualche post fa la lettera inviataci in qualità di organizzatori di Granfondo da quel ciclista che per "leggerezza" o "ignoranza delle regole" si era fatto beccare positivo in una gara nello scorso settembre per aver assunto del Bentelan prima di una gara.
Direi che una bella risposta assolutamente condivisibile è stata quella di Enrico Cavallini dal suo sito granfondonews.it.
Vi inviterei a leggerla, mi pare punto di vista corretto ed equilibrato, nelle stile di Cavallini, molto brillante, ironico e diretto.
Eccola qua....

Occhio alle leggerezze in fatto di doping!
Nella lettera di Valerio Magnani pubblicata su questa rivista, l'atleta fa notare come una compressa di Bentelan assunta per un dolore lo abbia "incastrato" ad un controllo. Ci si può riparare dietro l'ignoranza dei regolamenti?

Anno nuovo vita nuova! E' da poco iniziato il 2013, così come da poco ognuno ha ripreso la propria attività lavorativa, GranfondoNews compreso.
Pensavo di iniziare un anno nuovo, con nuovi temi, ma invece pare che il giro di boa non ci sia stato. Infatti mi ritrovo nuovamente a scrivere di doping: non di qualche nuova positività, ma delle basi del Sistema.
Giovedì 3 gennaio ricevo nella casella di posta elettronica la lettera di Valerio Magnani (leggibile integralmente qui).
Al 55enne romagnolo, nel 2012, è stata riscontrata la positività al betametasone, dovuta all'assunzione di una compressa di Bentelan.
Ora, con questa mia NON VOGLIO ASSOLUTAMENTE GIUDICARE l'operato di Valerio, ma solo analizzare il fatto, i regolamenti, ecc.
Valerio, infatti, non è il primo né l'ultimo che cade in questo impiccio dovuto a "ignoranza" dei regolamenti.
"Le regole, anche queste le ho scoperte solo nel corso del procedimento a mio carico, dicono che un atleta è responsabile di tutto quello che assume e deve conoscere la normativa antidoping e tutte le procedure e che si può essere condannati anche per la sola negligenza oltre che per colpa. ", asserisce Valerio nella sua lettera.
Ecco, questo è l'inghippo! Purtroppo, come ben si sa, la legge non ammette ignoranza; sarebbe troppo facile per chi è in malafede, pararsi dietro ad un "non lo sapevo".
Questa però è la chiave di volta della situazione.
Infatti, Valerio, da buon agonista, sicuramente sarà edotto sulle regole dell'alimentazione, sulle tabelle di allenamento, su ripetute alla soglia, sul Vo2Max e la VAM. Purtroppo, se vuole fare l'agonista, deve sapere anche le regole del gioco... Soprattutto quelle relative al doping.
Non nascondo però che, assumendo un prodotto sulla quale confezione c'è scritto a chiare lettere DOPING, rimango basito che non si sia posto qualche domanda.
Al momento la legge prevede che EPO e Bentelan siano trattati alla stessa stregua: non è giusto, non è etico, non va bene? Parole al vento. Qualcuno si occuperà di cambiare la legge se non piace, ma fino a quel momento, queste sono le regole e a queste ci si deve attenere.
Per cui? Per cui, se siamo agonisti e lottiamo per la classifica, evitiamo di assumere farmaci presenti nella lista della WADA, ma se invece siamo costretti ad assumerli per motivi di salute, forse è meglio che ce ne stiamo a casa.
Valerio ora paga cara una leggerezza. Infatti, nonostante ora sia "pulito", piano piano, andando avanti nel tempo, si troverà sempre più porte sbarrate da parte degli organizzatori.
Comunque gli è andata bene. C'è gente che per una leggerezza (magari un SMS in auto), ora è su una sedia a rotelle, o peggio ha sulla coscienza la vita di qualcuno.
Poi non ci piacciono le regole? Apriamo un tavolo di discussione, mettiamo giù le idee e soluzioni e vediamo cosa si riesce a fare.

A tutti una buona settimana e un buon 2013.
enrico cavallini
(10 gennaio 2013)

Un bell'esempio

Questa io è Cristiano ve la dovevamo da dicembre....
Probabilmente se citiamo il nome di Maurizio Cianflone a nessuno viene in mente chi possa essere. Ebbene, Maurizio Cianflone è un forte ciclista tesserato per il Team Sportissimo di Modena che nel 2012 aveva deciso di partecipare al Campionato Nazionale Acsi-Udace. Un campionato che comporta la partecipazione a diverse gare sparse lungo tutto il territorio nazionale. Trasferte, tempo e soldi.
Bene, Maurizio era con noi alla Granfondo FRW con un vantaggio tale sul secondo che sarebbe bastato arrivare al traguardo per vincere.
Già....sarebbe. Rimasto vittima di un banale incidente meccanico nella discesa dei Baccanelli, in teoria doveva venire soccorso dalle vetture del cambio ruote. In teoria.... In pratica sappiamo com'è andata, le auto del cambio ruote dietro ai primissimi e saluti a tutti.
Maurizio ha terminato la Gf sul carro scopa e addio campionato. Secondo posto.
Alle premiazioni di dicembre a Riccione l'abbiamo visto premiato come secondo e le sue parole non sono state di rammarico per l'accaduto quanto di complimenti al vincitore, anche lui bersagliato in altra gara da medesima sfortuna.
Un esempio di fari play da sottolineare.
Ovviamente non ho potuto esimermi dall'andare a stringergli la mano, scusandomi per l'accaduto e soprattutto ringraziandolo per la bella lezione data a tutti.
Complimenti al ciclista e uomo vero Maurizio Cianflone!!!

Sabato....

Il pericolo neve pare scongiurato, sarà freddo ma soprattutto sabato mattina.....


A parte Raffone che ci andrà lunedì per motivi logistici, saremo tutti là per i primi esami del 2013!

Scarpe Giro Prolight

Sono in vendita a 100 Euro,misura 44 calzano un 43.Usate solo 4 mesi.

Filosofia del buon sonno

Aneddoto divertente.
C'era una volta uno stolto così insensato che era chiamato il Golem (uomo senza intelligenza).Quando si alzava al mattino gli riusciva così difficile ritrovare gli abiti che alla sera,al solo pensiero,spesso aveva paura di andare a dormire.
Finalmente una sera si fece coraggio,impugnò una matita e un foglietto e,spogliandosi,annotò dove posava ogni capo di vestiario.
Il mattino seguente, si alzò tutto contento e prese la sua lista:'I pantaloni: lì', e se li infilò; e così via fino a che ebbe indossato tutto.
'Si ma io dove sono?-si chiese all'improvviso in preda all'ansia-Dove sono rimasto?
Invano si cercò e ricercò:non riusciva a trovarsi.
Cosi succede sovente anche a noi!!!!Concluse il saggio.

Fuoco alle polveri

Si è conclusa oggi la prima settimana nella quale si è cominciato a fare sul serio,sono partito proprio bene con la preparazione che ricalca quella dell'anno scorso.Una buona seduta di fisso poi due lunghi di oltre 4 ore e un paio di Bertinoro,totale 14 ore e 364 Km.
Positivo il tempo che ho potuto dedicare alla bici,ottime le nuove scarpe Giro Wire,negativo il Powertap
dovuto spedire in assistenza (incrocio le dita),il clima degli ultimi due giorni,il peso che fatico a far scendere sotto i 70 Kg.
Per quanto riguarda gli obiettivi vediamo strada facendo,senz'altro ritento la conquista del Challenge Romagna con la combinata Adriatica,la mia bestia nera 9 Colli,la Sportful e infine la Maratona delle Dolomiti.
Un saluto a tutta la squadra,un ringraziamento al nostro sponsor primario e amico Luca Rossetti allo sponsor tecnico Claudio Brusi e ai nuovi partner TEXCART e INKOSPOR.

E voi avete iniziato?
Buona settimana a tutti.

Barrette del Nonno

Ricetta barrette in zona.

Ingredienti secchi: Farina integrale d'avena 50 gr,Farina di soia 30 gr,Cacao amaro in polvere 10 gr,Proteine 90% 20 gr,Fruttosio 10 gr,10 nocciole tritate.

Ingredienti umidi: 1 uovo intero 50/60 gr, 5 albumi 160/170 gr, pera 300 gr, estratto di vaniglia,buccia di arancio grattugiata.

Dopo avere miscelato gli ingredienti nel robot inforno a 180° per 40 mn.Io metto anche un pò di lievito,volendo si può aggiungere scaglie di cioccolato fondente 100%.

Si ricavano 12 barrette per un valore complessivo di 8 blocchi.

GF di Gennaio

Oggi in allenamento abbiamo fatto la prima GF dell'anno,1800 metri di dislivello con 5 salite,tanta nebbia,mai un raggio di sole e un bel freddo in discesa.
Non è il clima ideale per un impegno simile,però in compagnia alla fine si và,un bel bagno caldo,domani scarico e speriamo di non ammalarci.
Sto prendendo quintali di Vitamina C (acido ascorbico),Vitamina E (Ephynal),Glutammina e Magnesio.
Anche oggi ho usato le mie barrette artigianali in zona (ottime per non alzare la glicemia),in quanto nonno faccio un ciclo di integrazione di condroitina/glucosammina ottima per le mie cartilaggini.
Come fonte proteica  provo a usare l'alga spirulina ma è una roba vomitevole da ingoiare,mi sa che smetto.
E le gambe???Quelle vanno bene,non come quelle di Giorgio,Cristiano,Paolino e Gianni che oggi erano scatenati calma ragazzi siamo solo a Gennaio!!!!

In edicola

Uscito in edicola La Bicicletta di gennaio. Su carta è ancora meglio....

Tesseramento 2013

L'affiliazione della squadra e i tesserini nuovi sono pronti. Ve li dò sabato mattina, per chi c'è.

Team ROSSETTI: Anno 2012

Gianni, ha fatto più chilometri la tua "Nappa Valley" che la pandina della Telecom.
I miei km del 2012, invece si sono fermati a 13000 e spicci. E' il dislivello che fa paura:165.000!!

Team ROSSETTI: Anno 2012: Quanti km avete fatto anno scorso ? io 15100 con 139000 metri di dislivello mica male !!!!! ciao Gianò

Anno 2012

Quanti km avete fatto anno scorso ?
io 15100 con 139000 metri di dislivello
mica male !!!!! ciao Gianò

Comunicazione di servizio

Per chi non l'avesse ancora fatto.... avrei bisogno dei certificati medici delle visite di idoneità.
Raffo a parte che la visita la farà questo venerdì.

Per il Fleming la data è sabato 19 mattina, l'unico dubbio è Giorgio Franchi ma eventualmente non riuscisse a fare cambio turno potrebbe andare o il venerdi 18 o il lunedì 21.

Per chi volesse fare ordine di integratori, guardate il catalogo inkospor e mandatemi un messaggio o mail. Vorremmo fare la fornitura attorno al 20 gennaio.

Baci e abbracci

Ra Berinoro monumento e rit. per ghettimoto in Garmin Connect - Dettagli

Ra Berinoro monumento e rit. per ghettimoto in Garmin Connect - Dettagli
Ritorno da Forlimpopoli col botto, sono riuscito da solo a fare una cosa che da tempo pensavo di provare ma non ne avevo mai avuto l'occasione o la voglia , partito dal sottopasso a manetta sono riuscito ad arrivare a Madonna dell'Albero senza mollare mai, media di 38,5 e 36 minuti .
Ora mi aspetta un po di salita alle Canarie a Febbraio poi si ricomincia.

Buon 2013

Ieri è iniziata la nuova stagione 2013 con un bel allenamento assieme a Nelson,volevo fare il test di "Coggan" per valutare la mia FTP attuale ma ho dovuto rinunciare perché il powertap si è starato,mannaggia stavo proprio bene!!!! Giornata ideale,quando ho visto la media watt sopra i 500 pensavo "ma quanta ne ho quest'anno!!!" la dura realtà è che il powertap........... tranquilli ragazzi sono sempre io più o meno.

Oggi al risveglio dopo la prima notte dell'anno un Bertinoro col power da ricalibrare,penso di eserci riuscito,valuterò nelle prossime uscite se i valori sono giusti,altrimenti dovrò mandare la ruota al centro assistenza.
Comunque ho fatto un po'  di medio con degli intervalli di 8' a 250 watt.
Ciao a tutti,buona ripresa degli allenamenti.

Copertoncini

10 Copertoni Continental GP 4000 S 700x23 nuo... 280 euro  6 Copertoni Continental GP 4000 S 700x23 nuovi  170 euro 2 Copertoni Continental GP 4000 S 700x23 nuovi  61 euro  4 COPERTONi OPEN CORSA EVO CX II nero 320 TPI  129 euro 2 COPERTONi OPEN CORSA EVO CX II nero 320 TPI   75 euro 2 copertoncini vredestein fortezza tricomp 700x23 2011  55 euro Chi fosse interessato mi può contattare,in base all'ordine vi saprò dire i prezzi esatti

....e risposta

Salve Magnani, Le rispondo perché mi sento chiamato in causa come organizzatore di gare, come coordinatore di un circuito di gare e come ciclista.

Ho letto la lettera e il sentimento prevalente che ne ricavo è il dispiacere dovuto al fatto che una distrazione, e in questo le "voglio" credere, le abbia portato non solo la squalifica ma la perdita di credibilità permanente agli occhi degli altri ciclisti.

La colpa di questo però io non la darei agli organizzatori delle Granfondo. Chi organizza gare ci mette tempo, passione, impegno, rischia anche soldi ed è sostanzialmente stufo di vedere minato il proprio lavoro per il proliferare di episodi, più o meno gravi certo (non si può paragonare un omicidio a chi ruba una mela), ma sarà d'accordo con me nel trovare rivoltante sapere del sig. nessuno che trova scorciatoie più o meno gravi per che cosa?

Parliamo di sport e soprattutto di sport amatoriale. Di quello che dovrebbe essere pura attività ludica e ricreativa e non una replica dell'attività professionistica con tutti o suoi difetti. 

Credo che la colpa vada ricercata in primis in tutti quegli pseudo fenomeni che hanno fatto largo uso di tutte le porcherie del mondo approfittando del fatto che non c'erano controlli, gli stessi che sono in gran parte spariti quando questo controlli hanno cominciato a farli. Ha mai confrontato l'arrivo della Nove Colli 2012 con quella del 2002? Provo a guardarci e mi dica se il dopato era solo Rumsas o magari altre decine...

Solo che o controlli costano e chi paga? Noi cittadini se il fa la FCI o il Ministero o gli Enti che sono comunque finanziati e se non dovessero impiegare risorse nell'antidoping potrebbero spendere meglio per organizzare eventi o aiutare chi lo fa.

La soluzione di aumentare il costo delle GF è assolutamente una provocazione fuori luogo. Le vorrei spiegare quanto costa organizzare una gara, quanto sia difficile trovare sponsor e finanziatori sia per la crisi, sia per la cattiva nomea che il ciclismo amatoriale si è fatto e si sta facendo per episodi piccoli (come il suo) e grandi.

Aumentare di 2/3 euro vuol dire prendersi degli "avidi" e perdere tanti iscritti. Cosa che non vogliamo, non per lucro (salvo qualche caso nessuno si fa ricco con le Gf) ma per passione e per amore verso il ciclismo.

Io le posso dire che noi come Team Rossetti stiamo portando avanti una campagna a prevenzione del doping, che si tratti di cortisone o epo o più semplicemente maleducazione, antisportività. Se vuole vedere ciò che facciamo a nostre spese guardi il sitowww.teamrossetti.it. 

Sa che noi abbiamo perso uno sponsor perchè "col ciclismo non vogliamo più averci a che fare"?

Vogliamo uno sport pulito e, lo dico in tutta onestà, siamo a favore della radiazione per qualsiasi problema legato al doping.

Nessuno le toglierà il piacere di pedalare e di sfidare se stesso e gli amici ma senza il numero sulla schiena. Potrebbe essere una liberazione anche per lei.

Ripeto che capisco che non si debba condannare allo stesso modo tutti ma una posizione va presa perché è ora di smettere di prendersi in giro. 

La ritenga ipocrisia, noi siamo convinti sia la strada giusta. 

Umanamente mi dispiace, gliel'ho già detto ma la nostra posizione rimane questa. Non si può accusare chi non è stato preso (mancanza di controlli? inefficienza degli stessi? puro caso?), sarebbe inutile caccia alle streghe, sappiamo bene che nel nostro sport c'è ancora tanta gente che squallidamente bara, ma noi crediamo che una forte campagna di prevenzione e dissuasione possa essere l'unico rimedio al mandare tutto a monte.

Le auguro un buon 2013 fatto di tante serene pedalate.

Giuseppe Poggi

Team Rossetti

Granfondo Frw

Posta.....

Riceviamo sulla mail info@granfondofrw.it la seguente lettera....

Pensieri dopati

Ho 55 anni e sono un ciclista dopato anzi, sono uno che sta scontando una squalifica di 6 mesi per positività dopo un controllo antidoping. La sostanza rilevata è il cortisone e, nello specifico, si tratta di una compressa di Bentelan assunta la mattina della gara, prima della partenza.
Ero in possesso di un certificato medico ma, ho scoperto poi, un semplice certificato di una specialista non ha valore e il prodotto in questione non può essere assunto in compresse ma, al limite, tramite aerosol.
Le regole, anche queste le ho scoperte solo nel corso del procedimento a mio carico, dicono che un atleta è responsabile di tutto quello che assume e deve conoscere la normativa antidoping e tutte le procedure e che si può essere condannati anche per la sola negligenza oltre che per colpa.
Voglio essere molto chiaro: non sono una vittima innocente, sulla scatola del farmaco era molto ben visibile il simbolo che lo classifica come prodotto dopante. E' sempre difficile essere obiettivi nel giudicare se stessi ma, credo che nella mia vicenda abbiano pesato in maniera simile tre cose:

1. 1)  Il bisogno, certificato da esami, ricette e cure, al 90% omeopatiche, svolte da Novembre 2010 e riconosciuto da Procura e Tribunale
   
2. 2)  La superficialità nel valutare le conseguenze del mio agire e la totale ignoranza della normativa antidoping
   
3. 3)  La “furberia” con la difficoltà ad accettare che quel giorno avrei dovuto correre accontentandomi di un posto di rincalzo in classifica. Se un'atleta non è pienamente in salute deve stare a riposo e non cercare scorciatoie per ripristinare le sue condizioni
   

Mi sono però accorto in questi mesi che il peso più pesante da affrontare, per chi non se ne frega come me, non è la squalifica e neppure le offese da parte di qualcuno ma, rendersi conto che io sarò considerato a vita un dopato. Se tornerò a correre ed otterrò qualche buon risultato nella mia categoria sarà solo frutto del doping, quando arriverò nelle retrovie sarà perché prima mi dopavo. Mi sono accorto che l'effetto di una compressa di Bentelan, su di me, durerà vita natural durante (un caso da studiare in medicina). Dovrò convincermi che questo è il vero prezzo da pagare per l'errore commesso e cioè la gogna. Molti penseranno che ciò sia giusto e sia il minimo che un dopato deve sopportare, sarà anche vero, ma la cosa non mi convince e non sta in piedi dal punto di vista del diritto e anche morale.
Faccio un esempio per spiegarmi meglio: se qualcuno a una cena beve qualche bicchiere di vino e viene poi trovato positivo al test, viene giustamente punito in base alla normativa. Nessuno penserà poi che quella persona sia ubriaco tutto le volte che lo rivedrà in auto o che non debba tornare a guidare dopo avere scontato la pena. Per il ciclismo questo non vale.
In questi ultimi settimane cominciando a programmare alcune granfondo per il 2013 sto scoprendo che molti organizzatori di GF non avendo quasi nessun potere per affrontare il problema doping, mancando quasi totalmente i controlli, si stanno organizzando per fare pagare la loro impotenza a chi è stato già squalificato, rifiutandone l'iscrizione anche a squalifica terminata. La ragione è che chi è stato squalificato rovina l'immagine della gara. Potranno partecipare i dopati non accertati, persone condannate per stupro o pedofilia ma chi rovina l'immagine della loro Granfondo sarebbe Magnani Valerio per avere assunto una compressa di Bentelan. Vedo in questo atteggiamento una gran voglia di fare qualcosa contro il doping ma mi sembra di vedere anche un po' di ipocrisia.
Un'altra cosa che non ritengo giusta è il fatto che, nel rifiutare l'iscrizione, non si faccia alcuna distinzione fra chi ha subito una squalifica di pochi mesi e chi di alcuni anni. Credo che fra un'antinfiammatorio o una compressa di cortisone e dell'Epo o altre sostanze parimenti pesanti ci sia una grandissima differenza e l'entità delle squalifiche comminate lo certifica. E' come se chi supera i limiti di velocità in auto di 10 Km orari subisse la stessa sanzione di chi li supera di 50 o 100.
Ho anche letto di qualcuno che accetta solo chi ha subito squalifiche fino al 2010, è risaputo che gli squalificati del 2011 e 2012 oltre ad essere più brutti siano anche più antipatici ma mi sfugge il senso di quel limite temporale, che senza dubbio ci sarà.
Io penso invece che a chi torna da una squalifica dovrebbe essere permesso di gareggiare regolarmente, magari imponendo loro alcune regole da rispettare. Una potrebbe essere che se partecipano ad una gara dove è previsto il controllo questi devono obbligatoriamente essere controllati anche se non sorteggiati. Sulla scia di quello che fanno già diverse squadre amatoriali, chi ritorna da una squalifica dovrebbe, a sue spese, presentare un paio di volte all'anno più una terza, su richiesta a sorpresa dalla Consulta, una serie di esami ematici e delle urine.

Penso poi che all'interno della Consulta si dovrebbe agire verso il Coni per un aumento dei controlli. Per ovviare in parte ai costi economici dei controlli, ogni iscrizione alle GF potrebbe essere aumentata di 2/3 euro, da destinare ad un fondo nazionale per i controlli in campo amatoriale.
L'obiettivo della mia lettera è quello di avviare un confronto su una serie di aspetti che, seppure visti dalla parte di un condannato per doping, penso che meritino un po' di attenzione e di discussione. Se si vogliono introdurre ulteriori sanzioni, oltre la squalifica ufficiale, credo che la strada migliore sia quella di arrivare almeno a darsi regole eque, certe e condivise.
Se qualcuno vorrà rispondermi ne sarò ben contento, a coloro che vorranno semplicemente sfogarsi con le offese spero che trovino almeno il tempo di leggere tutta la lettera prima di partire in quarta.
Saluti
valerio magnani

Questa offre una serie di spunti e riflessioni che nella mia risposta ho vuoto "sinntetizzare" così

La Bicicletta di gennaio

Ragazzi, oggi ho visto l'anteprima dell'articolo di Marco Bonarrigo che uscirà su La Bicicletta di gennaio. Pensavo che venisse bene ma così non lo pensavo proprio.
Fate la posta all'edicolante....
UNO SPETTACOLO!!!!!

Tra l'altro ho mandato un sms a Marco per ringraziarlo a nome di tutti e la sua risposta è stato un ringraziamento a noi per aver gli dato l'opportunità di trattare in una maniera così interessante un tema molto importante e, testuali parole, non finisce qui!!!!
Senza parole.....

P.s. Stavolta non è il nonno a dover pagare da bere ma Wilmer! Avrà anche forato, avrà anche perso per quella foratura la vittoria nel Romagna Challenge ma una roba così forse Nibali....

Curiosi?

Team ROSSETTI: NP-W4

Di Davide ce n'è uno solo!!!  (per fortuna...)

 Team ROSSETTI: NP-W4: MA COMEEEE!!!!Il mio post è bellissimo,interessantissimo,alfabetizzante...... e poi dovrò rispondere ai miei FUN che chiedono spiegazioni de...

NP-W4

MA COMEEEE!!!!Il mio post è bellissimo,interessantissimo,alfabetizzante...... e poi dovrò rispondere ai miei FUN che chiedono spiegazioni delle mie sigle su Garmin e Strava.
Buon anno di nuovo a tutti.
Oggi per la cronaca "Active recovery" Hi Hi Hi ....

Abilitazione 2013 chip SDAM e WT

Come l'anno scorso, per usare nel 2013 i chip della SDAM e della Winningtime dobbiamo prima abilitarli.
La "simpatica" operazione, che va fatta esclusivamente online, ha un costo di € 5,00 per ogni chip.
I vostri codici li ho già salvati. Se mi date l'ok, farei io per tutti e poi ci sistemiamo la prima volta che ci vediamo.

Fatemi sapere con un SMS, ciao.

Tesseramento 2013

Ciao ragazzi.

Se cliccate sul link sottostante trovate un estratto del Regolamento ACSI 2013, con le informazioni che ci possono interessare per la nuova stagione.

TESSERAMENTO ACSI 2013

In particolare:

• costo tessera base: € 39,00 con massimale € 500.000 (nel 2012 era € 49,00 con 1.300.000 di massimale. OCCHIO!!!)
• costo tessera extra: € 65,00 con massimale € 2.500.000 (come nel 2012)
• costo tessera super: € 80,00 con massimale € 2.500.000 (come nel 2012)

Fatemi sapere quale tessera preferite, che così procedo.

Rientrato in ufficio !!!
isolato telefonicamente , come succede ormai da tempo , vi faccio anche se in ritardo i miei Auguri di Buon Anno. Ci sono cose avvenute nel 2012 che saranno ricordate per sempre, ricordiamoci comunque che è anche nella nostra natura soffermarci "più volentieri"sulle cose brutte e tristi che quelle piacevoli e belle. Ognuno di noi ha le sue da raccontare e da dimenticare, non averne è impossibile ed è ormai di moda dire "...farne tesoro e usarle per crescere e diventare sempre più forti", più facile a dirsi che a farsi.
Il nostro 2012 è stato completamente e inaspettatamente diverso da tutti gli altri anni, vissuto quasi più con la testa che con le gambe.....senza quasi, è stato così ! Il mio augurio parte da qui :
"...RIMANIAMO UNITI RAGAZZI , SEMPRE ! BUON 2013 "

Auguri e speranze

Ciao Ragazzi, gli auguri ve li faccio a mezzo del blog perchè hanno trovato il modo di farmi stare zitto...
L'infiammazione alla tonsilla è decisamente peggiorata e ora vado di antibiotici, antinfiammatori e pure cortisone. Meno male che adesso non si corre....
Per il prelievo del 19 sentirò con il Doc se avrò già smaltito o no, altrimenti faccio la figura del dopato in gennaio!!!!
Buon Anno a tutti e nel mio caso non può che migliorare.....

Ma voi l'avete letto il post di Davide? Quasi quasi gli faccio prescrivere qualche medicinale....
Ah ah ah ah

NP-W4

NP sta per Nueromuscolar Power,W4 è solo il numero dell'esercizio.
E' un allenamento di potenza che prevede 6 ripartenze in pianura, da bassa velocità per 30 secondi a tutta, seduto,rapporto 50x12-11 per non superare le 80 rpm,recupero 2 mn.
Successivamente in salita,6 ripetute sui pedali,2 mn tra 115% e 130% della mia FTP senza superare le 60 rpm,rapporto 50x16-15,recupero 3 mn.
Quest'ultima serie è una sorta di SFR ma più dinamica infatti ci si assesta sulle 55/60 rpm invece delle solite 35/40 delle SFR,vi assicuro che dopo il primo minuto il quadricipite comincia a far male un bel po'.
Sotto c'è il link di un allenamento.
http://connect.garmin.com/activity/249993757#

Buon Anno

Lasciarci con i classici auguri mi sembra un po scontato e non fa parte della mia natura essere banale, quindi, visto che siamo in un periodo di crisi nera a quanto sembra, vi saluto augurandovi che l’ansia di questa situazione ci porti ad essere maggiormente creativi, che ci porti inventiva, che ci faccia uscire dalla solita mediocrità che appartiene a molti.

Dopo la befana riprendo con la preparazione come si deve,adesso un po' di riposo.

TANTI AUGURI DI UN BUON 2013