19 gennaio 2013

Trebbio 2

Anche oggi allenamento tra la neve,questa volta nelle colline faentine, dopo aver fatto le prime analisi dell'anno per "Coscienza Sportiva".
Abbiamo fatto in sequenza,il Trebbio,Chioda,Casale e Carla circa 1700 metri di dislivello in poco più di tre ore,le prime due salite immersi nella neve,un bel freddo ma il "Druido" con nuovi calzini Assos, sotto guanti,e tri strato addosso se l'è cavata molto bene.
L'adattamento alla posizione in bici procede bene,non ho sentito alcun dolore al ginocchio,neanche sul Chioda fatto a tutta alla ruota di Wilmer.
Domani per impegni di lavoro niente bici,recupero,si conclude per me una buona settimana di 10 ore e 268 Km di allenamento,con due uscite sopra le tre ore.
Oggi c'è stata anche la presentazione delle barrette del Cobra guardate che delizia.