Cinque ore ben fatte anche se l'allenamento intenso di ieri ha compromesso un pò il lungo previsto oggi,non sono riuscito a lavorare in zona 3 sulle salite,troppo stanco,comunque l'importante era stare in sella,questa è un'altra risposta con i fatti per tutti quelli che "ironicamente" si domandano come facciamo ad andare forte, 3,5 ore ieri,5 ore oggi,quindi tanto allenamento e tanto sudore,è la risposta più semplice.
