Colazione leggera con 2 barrette del nonno,3 biscotti integrali misura,un caffè.
Prima di partire 2 compresse di termogenico:
Ho preparato una borraccia con X-treme Power Drink:
Dopo un ora di allenamento un'altra barretta del nonno,nella seconda ora una barretta X-Treme Low GI:
Nella terza ora ho assunto un gel:X-Treme Energy Gel.
Oggi non ho avuto nessun problema,i prodotti sono buoni come sapore,penso anche di buona qualità,continuerò a testarli per tutto il mese per poi usarli alla Cassani.
Oggi naturalmente c'è stata anche la pausa caffè a Mercato Saraceno con pasticcini,quella alla GF la sostituirò con una barretta.
