Ciao Davide,
- le frequenze non sono salite molto nella prima fase ma hai avuto la media più alta nella parte finale.
- Questo è un ottimo risultato, significa che hai ancora una buona elasticità vascolare nonostante la fatica e che avevi ancora buone scorte di glicogeno
- RPM; hai migliorato molto la frequenza anche in salita, molto bene. Continua a lavorarci in allenamento >100 in piano e >80 in salita (anche con mani in presa bassa sul manubrio)
Procedi così e vediamo se stiamo con la Bandini...o più avanti.....
