Team ROSSETTI

Secondo allenamento specifico,più breve (1h45') ma un pò più impegnativo,oggi si trattava di eseguire intervalli di 5' al 100% di Ftp seguiti da 5x1' a 110 rpm con recupero di solo 1'.

Adesso pausa fino a Domenica sto facendo il turno di mattino e le sveglie alle 5:00 si fanno sentire.

Monte Vecchio sta diventando una salita test,ottimo,a me piace molto.

Aggiorniamo:Wilmer 14':44",Giorgio.F 15':10".D&G 15':40".Gianò 17':30"

Ciao a tutti